Runtastic Sleep Better: Sleep Cycle & Smart Alarm

Track your sleep cycle, monitor dreams, improve bedtime habits, sleep patterns & wake up better with the free Sleep Better sleep tracker app with smart alarm clock from Runtastic! Sleep Better sleep cycle app offers you a simple and engaging way to get better sleep using a sleep tracker, sleep timer and sleep clock.

Time to take your sleep seriously! Instead of fiddling with other sleep apps before bedtime, get to bed early with Sleep Better. Whether you struggle to fall asleep, want to learn how your daytime activities influence your sleep, or simply want some new & refreshing smart alarm clock sounds – this is your ideal free sleep app!

Track moon phases, keep a sleep diary and more using this preferred sleep monitor on your Android device! Better sleep is in your future.

APP FEATURES & BENEFITS

* Sleep monitor: This sleep tracker monitors your sleep cycle, duration (both light and deep sleep) and efficiency with the simple tap of a button and placing your device by your sleep pillow.

* Works in airplane mode: Simply set your device on your bed (next to your sleep pillow). Your sleep app will do the work!

* Sleep timer: Track your light sleep & deep sleep phases & time spent awake in bed with this sleep cycle app.

* Track caffeine & alcohol consumption, exercise info, and stress level to determine the effects of these variables on your sleep quality.

* Monitor moon phases and find out if it impacts your sleep cycle, internal alarm clock, deep sleep, sleep duration or snooze and sleep patterns.

* Keep a dream & sleep diary to track your dreams (good, bad or neutral) with the Runtastic sleep monitor.

* Note your mood when you wake up direktly in your sleep diary.

* Sleep track with your tablet: This sleep app and smart alarm clock works on tablets, too! Same as your smartphone, place it right next to your sleep pillow.

* Share sleep tracking sessions via Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp & email directly from your sleep monitor app.

FEATURES & BENEFITS OF FULL VERSION

* Use the Smart Alarm Clock to wake up at the ideal time within your personalized Wake-Up Window. The sleep clock wakes you up feeling refreshed!

* Enjoy a variety of smart alarm sounds & snooze functionality.

* View sleep history including daily stats and overviews for longer time periods (i.e. a selected week or month) in your sleep cycle app.

* Filter history taking daily variables into account to determine when you’re sleeping best.

* Some functions & benefits are limited in the free version of Sleep Better sleep app. To access all benefits, users are encouraged to take advantage of the Sleep Better in-app purchase.

Download today and start tracking your sleep duration, sleep patterns and make use of the sleep clock in your sleep diary tonight! If you’d like even more information about why sleep is such an important component of your overall health, wellness and fitness efforts, please visit the Runtastic Blog today. We’re pleased to share a sleep series with interested users & readers to help YOU truly make the most of your shut eye. Sleep-related insights and further information on 24-hour tracking with Runtastic are also covered on our Fitness Channel on YouTube and throughout our social media channels.

Runtastic is all about health & fitness apps! Check out more of our apps, in addition to this sleep timer app, to help you reach your fitness goals at

http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic

پیگیری چرخه خواب خود را، نظارت بر رویاها، بهبود عادات خواب، الگوهای خواب و خواب بیدار بهتر با خواب رایگان برنامه Better ردیاب خواب با ساعت زنگ دار هوشمند از Runtastic در! خواب بهتر برنامه چرخه خواب شما ارائه می دهد یک راه ساده و جذاب برای خواب بهتر با استفاده از یک ردیاب خواب، تایمر خواب و خواب ساعت.

زمان را به خواب خود را به طور جدی! به جای جزئی با دیگر برنامه های خواب قبل از خواب، در اوایل با خواب بهتر به رختخواب. این که آیا شما در تلاش برای به خواب رفتن، می خواهم به یاد بگیرند که چگونه فعالیت های روزانه خود را تحت تاثیر خواب شما، و یا به سادگی می خواهید برخی از ساعت زنگ دار هوشمند جدید و طراوت برای تلفن های موبایل - این ایده آل برنامه خواب خود را رایگان است!

مراحل پیگیری ماه، یک یادداشت خواب و بیشتر با استفاده از این مانیتور خواب ترجیح بر روی دستگاه آندروید خود را! خواب بهتر در آینده شما است.

ویژگی های APP ها و مزایا

* نظارت بر خواب: این ردیاب خواب مانیتور چرخه خواب، مدت زمان (هر دو نور و خواب عمیق) و بهره وری با شیر ساده یک دکمه و قرار دادن دستگاه خود را با بالش خواب خود را.

* این نسخهها کار در حالت هواپیما: کافی است دستگاه خود را در بستر خود را (در کنار بالش خواب خود را) تنظیم شده است. برنامه خواب خود را به کار را انجام دهید!

* تایمر خواب: پیگیری خواب سبک خود را و مراحل خواب عمیق و زمان در بستر با این برنامه چرخه خواب بیدار به سر برد.

* کافئین آهنگ و مصرف الکل، اطلاعات ورزش، و سطح استرس به منظور مطالعه آثار این متغیرها بر کیفیت خواب خود را.

* فاز مانیتور ماه و پیدا کردن اگر آن اثرات چرخه خواب خود را، ساعت داخلی زنگ، خواب عمیق، طول مدت خواب و یا چرت زدن و خواب الگوهای.

* نگه داشتن یک رویا و خواب دفتر خاطرات برای پیگیری رویاهای خود را (خوب، بد یا خنثی) با مانیتور خواب Runtastic در.

* توجه داشته باشید خلق و خوی شما وقتی از خواب بیدار direktly در دفتر خاطرات خواب خود را.

* آهنگ خواب با قرص خود را: این برنامه خواب و ساعت زنگ دار هوشمند کار می کند در قرص، بیش از حد! همان گوشی های هوشمند خود، محل آن را درست در کنار بالش خواب خود را.

* جلسات ردیابی به اشتراک خواب از طریق Google، فیس بوک، توییتر، WhatsApp و ایمیل به طور مستقیم از برنامه نظارت بر خواب خود را.

ویژگی ها و مزایا نسخه کامل

* استفاده از ساعت زنگ دار هوشمند از خواب بیدار در زمان ایده آل در بیداری پنجره شخصی خود را. ساعت خواب شما از خواب بیدار احساس تجدید.

* لذت بردن از انواع صداهای زنگ هوشمند و قابلیت چرت زدن.

* نمایش تاریخ خواب از جمله آمار روزانه و مروری برای دوره های زمانی طولانی تر (به عنوان مثال یک هفته یا ماه انتخاب شده) در برنامه چرخه خواب خود را.

* تاریخ فیلتر گرفتن مقادیر روزانه به حساب برای تعیین زمانی که شما در حال خواب بهترین.

* برخی از توابع و منافع در نسخه رایگان از برنامه خواب بهتر خواب محدود شده است. برای دسترسی به تمام منافع، کاربران را تشویق به استفاده از خواب بهتر در برنامه خرید.

دانلود امروز و شروع به ردیابی طول مدت خواب، الگوهای خواب شما را و استفاده از ساعت خواب در شب دفتر خاطرات خواب شما! اگر شما می خواهم اطلاعات بیشتری در مورد چرا خواب چنین بخش مهمی از بهداشت، سلامتی و تناسب اندام تلاش های کلی شما است، لطفا از وبلاگ Runtastic در امروز. ما خوشحالیم که برای به اشتراک گذاشتن یک سری خواب با کاربران و خوانندگان علاقه مند به شما کمک کند واقعا بیشتر از چشم بسته خود را است. بینش مربوط به خواب و کسب اطلاعات بیشتر در ردیابی 24 ساعته با Runtastic در نیز در کانال تناسب اندام ما را در یوتیوب و در طول کانال های رسانه های اجتماعی ما پوشیده شده است.

Runtastic در همه چیز در مورد برنامه های سلامت و تناسب اندام! اتمام بیشتر از برنامه های ما، علاوه بر این برنامه تایمر خواب، برای کمک به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام خود را در

http://play.google.com/store/search؟q=pub:Runtastic